下週是當兵最後一週了，好爽。

想當初當兵前還各種規劃，什麼要狂有氧，帶高蛋白進...

下週是當兵最後一週了，好爽。

想當初當兵前還各種規劃，什麼要狂有氧，帶高蛋白進去喝，不亂吃。

前幾週是有做到，然後就心很累，發現整天唯一快樂的時間只剩用餐時間，就再也沒做到了🥲

有些還沒當過兵的人會擔心掉肌肉的問題，其實真的不太會掉。

平常在裡面也可以徒手訓練，假日出來再跑健身房，熱量若有吃夠，搞不好還長肌肉。我個人力量提升了一點，可惜脂肪也是，幸好我都跟鄰兵說我練健力的😎

來跟我分享一下當兵前後心態，我頗好奇的🤣

對了，越接近退伍，時間是不是過越慢啊😡

#當兵

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